Das "Burn Out Syndrom"

- Eine Volkskrankheit ??

Unter dem Begriff "Burnout" versteht man eine emotionale, körperliche, psychische und soziale Erschöpfung. Die Entstehung liegt in dauerhafter Überforderung der eigenen geistigen und emotionalen Leistungsfähigkeit - Dauerstress ohne Ausgleich (!!)-  meist über Jahre andauernd . Diese Veränderungen kommen jedoch nicht abrupt, sondern schleichend über einen Zeitraum von oft sehr vielen Jahren.

Die Betroffenen haben meist nicht gelernt mit Ihren eigenen Energieressourcen zu haushalten und wissen oft nur unzureichend, wie man sie wieder auffüllt.

Dieses Phänomen scheint in unserer Zivilisationsgesellschaft immer häufiger aufzutreten. Ja, es scheint sich zu einer regelrechten Volkskrankheit zu entwickeln. Gründe dafür müssen also im rapiden gesellschaftlichen Wandel zu finden sein.

Umso wichtiger ist es, die Probleme an der Wurzel zu packen und die Stressoren weitgehend auszuschalten. Sehr wichtig zur Unterstützung ist es, sich einen Ausgleich zu schaffen, Spannungen in Form von Sport abzureagieren, Entspannungstechniken zu erlernen und sich einfach regelmäßig "Gutes zu tun" !!

Vorsicht : Burnout kann zu ernsten chronischen gesundheitlichen Problemen führen, die sich körperlich dauerhaft manifestieren können. Daher zögern Sie nicht, JETZT mit Veränderungen zu beginnen !!! Auf den folgenden Seiten finden Sie mannigfaltige Möglichkeiten, dem entgegenzuwirken.

Ob Entspannungstechniken, Energiearbeit, Reiki-Sitzungen,Bach-Blüten,Ganzkörpermassagen oder ganzheitliche (auf Wunsch gerne auch spirituelle ) liebevolle Lebensberatung.

Wir finden sicherlich das Passende  !!